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孕产妇喝羊奶(粉)有哪些好处?

孕妇因为特殊的生理特点,尤其需要摄入大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、微量元素及维生素,从营养学的角度来看,乳制品是可以满足上述孕妇营养需要的最佳营养品,国内外的资料表明:羊奶是乳制品中最接近人奶,营养成分最全、最易被人体吸收的奶品。

羊奶中的丰富营养素可以帮助孕妇给宝宝提供充足的生长发育温床;羊奶中的美白因子可以使孕妇减少妊娠斑的产生,保持肌肤的亮丽,羊奶的脂肪结构特殊,不易在人体中贮存,怀孕期间不会发胖。这些优势都是羊奶特有的。

孕产期喝羊奶,补充营养美容养颜

羊乳中含有特殊的上皮细胞生长因子(EGF),EGF因子在人乳及羊乳中含有,可有效修复呼吸道黏膜,抵御怀孕早期患流感等呼吸道感染疾病,保障胎儿正常发育;还可以修复表皮细胞,阻碍黑色素形成,对肌肤的的滋润平滑起到很好的修复作用,对色斑的形成有预防作用。

羊奶中维生素E含量较高,可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解,延缓皮肤衰老,增加皮肤的弹性和光泽。

怀孕后每天坚持喝一杯羊乳的孕妇,姓娠斑比不喝羊乳的发生率低,色斑也比较少且颜色浅。

孕妇坚持喝羊奶,胎儿健康而自己不胖

因为羊乳的脂肪多为中、短链脂肪酸,通过肝门静脉吸收人体需要的部分,其余的排泄掉,基本上不会在人体贮存。因此,孕妇喝羊乳既达到了:“一人喝,两人补”的效果,使肚内的宝宝健康发育,孕妇本人也不会因姓娠期的营养补充而造成身体过胖、走形,影响产后体形的恢复。 

产后喝羊乳 补充营养利形体

因为产妇分娩造成了失血等导致体内营养流失,产后身体一般都比较虚弱。而羊乳营养丰富又易吸收,特别是蛋白质、钙、铁、锌等微量元素以及多种维生素等的含量比一般营养食品都高几倍。有研究表明,产后一小时内饮260克羊乳,以后每隔四个小时饮一次,产妇的营养状况比只喝鸡、鱼、骨头汤的要好,贫血发生率很低。而且,在三天内下乳的比率为86%以上,而喝鸡、鱼、骨头汤的下乳率为63%。另外,多喝羊乳不易形成肥胖,这对产妇产后恢复形体也是重要的。 

羊乳具有催乳的作用

羊乳是营养素全、营养含量丰富集中的乳品。其中配方羊奶粉含有大量的烟酸、牛磺酸、。烟酸参与催乳素的生成,牛磺酸刺激人体乳腺组织,产后多喝羊乳对产妇有良好的催乳作用。 

哺乳期喝羊乳 乳汁营养高

因为羊乳的营养成分高,更易于消化吸收,对产后皮肤色斑的减退有益,更重要的是羊乳的营养成分可以转在母乳汁中,母亲多喝羊乳又不会发胖,具有一举多得的好处。 

配方羊奶粉经现代除膻工艺生产,基本已没有膻味。对膻味特别敏感的孕产妇,建议喝羊奶时加几颗红枣补充铁元素,还可以遮盖膻味,平时多食绿叶蔬菜补充叶酸。